老實說，再怎麼注重健康~ 養身啊~ 減肥啊，我們畢竟還是人，還是有人性脆弱的一面。
但是一想到甜點的熱量高得嚇死人，每吃一口等於要跑運動場1大圈，就讓人神經緊張的像南北韓的關係一樣！
舉凡白天被老闆、客戶整到拳頭握了好幾次、被孩子氣到理智線已經斷了，或是女生生理期的大藉口，大家往往一股腦的拿起一~~大~~塊甜點兒往嘴裡塞。每每回過神來，只能鎮定地告訴自己一句:
算了，減肥這事兒明天再來吧! 反正離婚禮還有3-4個月~
剛生小孩不急，哪有那麼快瘦下來的啦~
中年男子要有點肚子才有男人的魅力吧........
我的褲子縮水了，一定是材質的關係，不是我變胖~
在我這無趣的人生裡，就只有吃點甜食，可以稍微慰藉我受傷的心～
!#^#&*$&! Blah blah blah ~~~~
Vita 聽到了大家的心聲囉! 今天要跟你們分享的甜點，是目前歐美最流行的生食/免烤甜點，所有材料採用天然蔬果及低升糖指數食材 (Low G.I.，請看何謂低升糖)，不含精緻糖、不含蛋、奶及麵粉。說到這你一定懷疑，沒有了這些食材還算甜點嗎? 放心，我敢拿自己體重來跟你們保證，若不好吃我無條件變胖5公斤。
如果你想減肥、崇尚輕食主義、或是想讓小朋友安心吃甜點的家長们，快去試試。做法只要兩個步驟超級簡單，沒有烤箱也可以輕鬆完成喔。
PS: 特別感謝此篇食譜創造者Lorraine Pascale, 原始影片: www.youtube.com/watch?v=P97EPVLLoYM
